Spotkaniem organizacyjnym 12 stycznia w poniedziałek piłkarze pionkowskiego Prochu rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2008/09. Każdy z zawodników otrzymał od trenera Sławomira Rutki dokładną rozpiskę planów treningowych na miesiąc styczeń, z wyszczególnioną datą, godziną i miejscem zajęć.
  W miesiącu styczniu zawodnicy Prochowni trenowali 3 razy dziennie. Do dyspozycji mają siłownię, basen, halę sportową i boisko ze sztuczną nawierzchnią przy PSP nr.5. Nie można również zapominać o treningach kondycyjnych w lesie. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki. W późniejszym czasie dni ulegną zmianom (czwartki zamiast piątków), ale już do rozpoczęcia rundy rewanżowej liczba 3 zajęć w tygodniu zostanie utrzymana. Wraz ze zbliżaniem się rundy wiosennej nacisk na poszczególne elementy rzemiosła piłkarskiego ulegnie zmianom. Obecnie najważniejsza jest praca nad kondycją. Wyniki gier towarzyskich schodzą na drugi plan. Tym bardziej cieszy dobra postawa drużyny w Starachowicach, gdzie jak równy z równym walczyli a nawet i wysoko ogrywali wyżej notowane ekipy.
  Nasza redakcja postanowiła podejrzeć jak wygląda trening drużyny seniorów klubu sportowego K.S ”PROCH”. Udało nam się również zrobić kilka zdjęć ,które znajdziecie w galerii.

Zawodnicy są zadowoleni z poziomu treningów, różnorodności ćwiczeń, jakie na nich wykonują. Trener Rutka nie zapomina również o zajęciach z piłką. Dlatego też po każdym tygodniu treningów odbędzie się spotkanie kontrolne. W sumie zaplanowanych zostało 6 sparingów.
Obecnie trwają ostateczne ustalenia, co do dat i miejsca rozgrywania gier kontrolnych. Poniżej przedstawiam rozkład, który udało mi się ustalić:
- 31 stycznia Jodła Jedlnia (kl. A), mecz zaplanowano na godz. 13, boisko w Jedlni-Letnisku
- 7 luty KS Potworów (Okręgówka)
- 14 luty GKS Rudki (IV liga świętokrzyska)
- 21 luty wolny termin, trwa ustalanie rywala
- 28 luty Gracja Tczów (kl. A)
- 7 marzec Hetman Gołąb (V liga lubelska, mecz odbędzie się w Puławach na boisku ze sztuczną nawierzchnią).

Aktualna kadra Prochu:
Adrian Matysiak, Michał Modelewski, Sławomir Rutka, Wojciech Bobrowski, Tomasz Kołodziejczyk, Karol Klimowicz, Bartosz Głowacki, Dariusz Nowak, Rafał Grzybowski, Mariusz Kęska, Adrian Jurczak, Karol Gębczyk, Arkadiusz Fusiek, Łukasz Glista, Robert Cychowski, Mateusz Szczepański, Mateusz Kołodziej, Sebastian Sałek, Łukasz Banaszek.