Dzisiaj jest piątek, 20 stycznia 2017 r., 20 dzień roku
0
0
0
STREFA OBYWATELA | OGŁOSZENIA | BAZA FIRM | BLOGI | WIDEO | ZAKUPY | GALERIA ZDJĘĆ | ROZKŁADY JAZDY | FORUM
Fabryka Domów Bogucin
[WIDEO] Proch rozpoczął przygotowania. Na pierwszym treningu było 17 piłkarzy
Dodał: JaW, 11-01-2017 10:34, odsłon: 7067
Fot. Jakub Wojtaszewski
Fot. Jakub Wojtaszewski

We wtorek piłkarze czwartoligowego Prochu Pionki odbyli pierwszy trening po zimowej przerwie. W zajęciach uczestniczyło 17 zawodników. Przygotowania rozpoczęły się od badań, ważenia, pomiaru tkanki tłuszczowej i rozmów o odżywianiu z dietetykiem. Potem piłkarze ruszyli w teren, bo jak mówi trener Mariusz Sztobryn wiosną trzeba będzie gonić rywali, a do tego potrzebna jest dobra kondycja.

ZACZĘLI OD WAŻENIA

W pierwszym treningu wzięło udział 17 piłkarzy. Wszyscy przeszli obowiązkowe badania. Był pomiar tkanki tłuszczowej i mięśniowej, ważenie, analiza składu ciała i porady dietetyków. Nad wszystkim czuwali specjaliści: Tomasz Ciupak oraz dietetyczki Agata Grabiec-Cywka i Katarzyna Dygas z poradni Fit-Life. Jedne z najlepszych wyników mieli Kacper Jaroszek, Mateusz Gromski, Mariusz Borzęcki i Erwin Kisiel.

 

- Myślę, że takie badania będą normą. Przeprowadziliśmy je na starcie przygotowań i powtórzymy za jakiś czas. Piłkarze mogli dowiedzieć się, co komu brakuje, jak właściwie się odżywiać – mówi Mariusz Sztobryn, trener Prochu.

 

 

BĘDĄ ROSZADY W KADRZE

Na wtorkowych zajęciach pojawili się wracający po kontuzjach Piotr Sałek i Mateusz Kołodziej. O ile gra tego pierwszego wiosną jest prawdopodobna, to Kołodzieja czeka jeszcze kilka tygodni rehabilitacji po bolesnym urazie zerwania więzadeł, którego nabawił się już w pierwszym meczu rundy jesiennej 2016 w sierpniu z Energią Kozienice.

 

Raczej przesądzone jest, że w rundzie rewanżowej w Prochu nie zagrają Adrian Matysiak, Paweł Rogala i Szymon Iwanowski. Matysiak jest po słowie ze Zwolenianką Zwoleń i wziął już udział w treningu tej drużyny, Rogala jest blisko Plonu Garbatka, a Iwanowski wiosną chciałby grać dla Królewskich Jedlnia.

 

Na pierwszym w nowym roku treningu nie było żadnych nowych zawodników. Tacy mają pojawić się być może już na pierwszym sparingu. Trener Mariusz Sztobryn doskonale wie, że szanse Prochu na utrzymanie wzrosną wraz ze wzmocnieniem kadry zespołu.

 

- Jesteśmy mądrzejsi o doświadczenia z rundy jesiennej i wiemy, na jakie pozycjach mamy braki. Szukamy piłkarzy doświadczonych, którzy realnie podniosą poziom drużyny. Mam nadzieję, że dwóch-trzech dołączy do nas przed rundą wiosenną – przyznaje trener Prochu.

 

 

W pierwszym treningu Prochu Pionki po zimowej przerwie wzięło udział 17 piłkarzy.

 

DUŻO GRANIA I TRENINGÓW

"Biało-zieloni" będą trenować cztery razy w tygodniu. W planach jest praca nad kondycją w terenie i na siłowni, a do tego basen i treningi na boisku przy Szkole Podstawowej nr 5. Trener zaplanował też siedem meczów towarzyskich. Pierwszy 21 stycznia z Zamłyniem Radom, a potem jeszcze z: Lewartem Lubartów (28 stycznia), Energią Kozienice (4 lutego), LKS Promna (8 lutego), Oskarem Przysucha (11 lutego), Drogowcem Jedlińsk (18 lutego) i Skaryszewianką Skaryszew (25 lutego).

 

Natomiast już w najbliższą sobotę 14 stycznia Proch Pionki weźmie udział w towarzyskim turnieju dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Impreza startuje o godzinie 11:00 na boisku MOSiR-u przy ul. Narutowicza w Radomiu.

 

 

Wszyscy piłkarze zostali obowiązkowo zważeni. Mogli też porozmawiać z dietetykiem o tym, jak się właściwie odżywiać.

 

Skontaktuj się z autorem tekstu: JaW
Facebook
Google
Wykop
Zgłoś
Wyślij
Drukuj
Komentowanie dozwolone wyłącznie dla zarejestrowanych użytkowników portalu.

KONTO UŻYTKOWNIKA
WIĘCEJ +

Login:

Hasło:



WYDARZENIA-IMPREZY
ZOBACZ WIĘCEJ
WSZYSTKIE +
DROBNE WYRÓŻNIONE
WSZYSTKIE +
SPRZEDAM DRZEWO OPAŁOWE, DZIAŁKĘ I GARAŬ
SPRZEDAM DRZEWO OPAŁOWE, DZIAŁKĘ I GARAŬ
Drewno (kantówki i krokwie) Drewno opałowe - akacjowe Działka budowlana (Płachty Ogrody) o powierzchni około 1ha oraz garaż przy ulicy Spacerowej &...
SPRZEDAM MIESZKANIE NA ALEJACH LIPOWYCH
SPRZEDAM MIESZKANIE NA ALEJACH LIPOWYCH
Sprzedam mieszkanie na Alejach Lipowych 11/24 o powierzchni 55,8 metra kwadratowego, 1 piętro, 2 pokoje z kuchnią, łazienka i WC osobno, centralne ogrzewanie, m...
DZIAŁKI BUDOWLANE 2X900M2
DZIAŁKI BUDOWLANE 2X900M2
Działki położone przy granicy ulicy Kośćiuszki początek Kamyka obok siebie media w drodze .
NAUCZYCIEL W PRZEDSZKOLU KOLOROWE PUDEŁKO
NAUCZYCIEL W PRZEDSZKOLU KOLOROWE PUDEŁKO
Przedszkole Kolorowe Pudełko w Pionkach poszukuje do pracy nauczyciela z wykształceniem pedagogika wczesnoszkolna i przedszkolna, mile widziana znajomość języka...
WSZYSTKO BLISKO - WIRTUALNA GALERIA HANDLOWA ZAPRASZA
PRZEJDŹ DO GALERII +
NA GÓRĘ STRONY +
Nasze serwisy:
Kategorie:
Informacje:
Reklama:
Gazeta Pionki24 to niezależne medium elektroniczne w Pionkach - jako jedyni całodobowo informujemy o wydarzeniach w mieście i regionie. Dzięki rzetelności i szybkości w przekazywaniu informacji oraz przynależności do grupy medialnej każdego dnia odwiedza nas wiele tysięcy czytelników.

Kontakt z działem reklamy:
reklama@arpass.pl lub 500-304-413

Kontakt z redakcją:
redakcja@pionki24.pl lub 501-572-992
facebook