Dzisiaj jest wtorek, 25 czerwca 2019 r., 176 dzień roku
0
0
0
STREFA OBYWATELA | OGŁOSZENIA | WIDEO | ZAKUPY | GALERIA ZDJĘĆ | RODO
[FOTO] Młodzież z KS Proch ostro trenuje w okresie ferii
Dodał: MaG, 01-02-2019 07:34, odsłon: 1118

Treningi dwa razy dziennie, zajęcia na obiektach sportowych miasta i całodzienny program zwiększający kondycję, sprawność ruchową. Od poniedziałku drużyna Prochu Pionki U-15 bierze udział w "obozie dochodzeniowym" na terenie Pionek.

ZŁOTUCHA DARIUSZ

- Zgrupowanie, które różni się od obozu wyjazdowego tym, że zawodnicy śpią w domach. Spotykamy się przed 9.00 a zajęcia kończymy o 17.00. Mamy dwa treningi dziennie, przy czym jedna jednostka zawsze jest typowo piłkarska, druga jest alternatywną formą treningu wytrzymałościowego. – opowiada Kamil Marszałek trener drużyny - Stosujemy suplementację w postaci "naturalnych izotoników", soków oraz sporej ilości owoców. Myślę, że w tych warunkach chłopakom niczego nie brakuje. Są zmęczeni, ale uśmiechnięci. Poprzez wspólnie spędzony czas grupa dobrze sie integruje.

 


Dzięki uprzejmości Urzędu Miasta Pionki podopieczni trenera Prochu Pionki może korzystać w okresie ferii z wszystkich obiektów miejskich, takich jak boisko "Orlik 2012", Miejska Hala Sportowa, basen czy lodowisko. KS Proch Pionki zapewnia stały dostęp do szatni i sali fitness pawilonu sportowego. Obiady są serwowane w formie cateringu przez zewnętrzną firmę.

 

- Atrakcyjność zajęć w moim odczuciu podnosi to, że codziennie mamy styczność ze specjalistami z różnych dziedzin. W poniedziałek trening poprowadził pięściarz Rafał Grabowski, którego chyba nikomu w pionkach nie trzeba przedstawiać. Pięściarz z Pionek, wcześniej reprezentant Polski w boksie olimpijskim, który w zawodowym ringu stoczył 5 walk (4 wygrane) zastosował metody wykorzystywane w wytrzymałościowym treningu bokserskim. – dodaje Marszałek - We wtorek przyjechał do nas Mateusz Kubica z Radomskiej Akademii Motoryki, który współpracował z drużyną piłki ręcznej Uniwersytetu Radom, piłkarzami Broni Radom oraz Mistrzem Europy w deblu, tenisistą Konradem Fryze. Obecnie odpowiada za przygotowanie motoryczne boksera Michała Żeromińskiego i zawodnika MMA Sławka Kołtunowiczaa oraz współpracuje z Akademią Piłki Ręcznej Radom. Na sprzęcie, którego nie powstydziłaby się ekstraklasa poprowadził zajęcia z akcentem na przyspieszenie, a fotokomórki posłużyły do świetnych zabaw wytrzymałościowo-percepcyjnych. Dokonaliśmy także pomiarów przed i po demonstracji prawidłowych wzorców ruchowych – podsumowuje zajęcia trener

 

 

W środę w CKZiU młodzi piłkarze spróbowali swoich sił na ściance wspinaczkowej z instruktorem Mariuszem Wrochną. W czwartek zajęcia w formie treningu obwodowego poprowadził instruktor siłowni - Jacek Uliasz.


- Samo obcowanie i treningi z takimi fachowcami daje chłopakom dużo pewności i podnosi jakość treningu. W planach jest rozegranie mini-turnieju z drużyną u-13 Pawła Zagożdżona, i projekcja filmu o tematyce sportowej w CAL (ukłony za pomoc w organizacji). - dodaje trener

 

To jednak nie koniec zajęć. W dalszej kolejności młodzież czeka  trening na sali fitness z Erwinem Kisielem - stretching i stabilizacja. Po tym wizyta w Centrum Odnowy Biologicznej - jacuzzi, fotele masujące, sauny, grota lodowa. W sobotę na zakończenie obozu podopieczni Kamila wyjadą do Puław. Tam czeka ich mecz kontrolny z drużyną Wisły Puławy, później obiad i regeneracja, a "truskawką na torcie" będzie mecz PGNIG Superligi Piłki Ręcznej: Azoty Puławy - Stal Mielec. Kierownikiem pionkowskiej drużyny jest Janusz Świeżewski.

 



  
Mazda AC CORTES
Skontaktuj się z autorem tekstu: MaG
Facebook
Google
Wykop
Zgłoś
Wyślij
Drukuj
Komentowanie dozwolone wyłącznie dla zarejestrowanych użytkowników portalu.

KONTO UŻYTKOWNIKA
WIĘCEJ +

Login:

Hasło:



ZOBACZ WIĘCEJ
WSZYSTKIE +
WYDARZENIA-IMPREZY

Gmina Kozienice
Zobacz więcej
WSZYSTKO BLISKO - WIRTUALNA GALERIA HANDLOWA ZAPRASZA
PRZEJDŹ DO GALERII +
NA GÓRĘ STRONY +
Nasze serwisy:
Kategorie:
Informacje:
Reklama:
Gazeta Pionki24 to niezależne medium elektroniczne w Pionkach - jako jedyni całodobowo informujemy o wydarzeniach w mieście i regionie. Dzięki rzetelności i szybkości w przekazywaniu informacji oraz przynależności do grupy medialnej każdego dnia odwiedza nas wiele tysięcy czytelników.

Kontakt z działem reklamy:
reklama@arpass.pl lub 500-304-413

Kontakt z redakcją:
redakcja@pionki24.pl lub 501-572-992
facebook